🎂08 - May - 2019
# *🧠याददाश्त कैसे बढायें🔯*.... # *08 मई का संभावित राशिफल*
🌞श्री शान्तिसागराय नम:🌞
⏰ दैनिक पंचांग ⏰
🕉 वीर निर्वाण सं. 2545
☀ 08 - May - 2019
☀ Jaipur, India
☀ पंचांग
🔅 तिथि चतुर्थी 25:00:36
🔅 नक्षत्र मृगशीर्षा 16:00:27
🔅 करण :
वणिज 13:41:34
विष्टि 25:00:36
🔅 पक्ष शुक्ल
🔅 योग सुकर्मा 21:17:17
🔅 वार बुधवार
☀ सूर्य व चन्द्र से संबंधित गणनाएँ
🔅 सूर्योदय 05:43:48
🔅 चन्द्रोदय 08:22:59
🔅 चन्द्र राशि मिथुन
🔅 सूर्यास्त 19:03:15
🔅 चन्द्रास्त 22:27:59
🔅 ऋतु ग्रीष्म
☀ हिन्दू मास एवं वर्ष
🔅 शक सम्वत 1941 विकारी
🔅 कलि सम्वत 5121
🔅 दिन काल 13:19:26
🔅 विक्रम सम्वत 2076
🔅 मास अमांत वैशाख
🔅 मास पूर्णिमांत वैशाख
☀ शुभ और अशुभ समय
☀ शुभ समय
🔅 अभिजित कोई नहीं
☀ अशुभ समय
🔅 दुष्टमुहूर्त 11:56:53 - 12:50:10
🔅 कंटक 17:16:39 - 18:09:57
🔅 यमघण्ट 08:23:42 - 09:16:59
🔅 राहु काल 12:23:31 - 14:03:27
🔅 कुलिक 11:56:53 - 12:50:10
🔅 कालवेला या अर्द्धयाम 06:37:06 - 07:30:24
🔅 यमगण्ड 07:23:44 - 09:03:40
🔅 गुलिक काल 10:43:36 - 12:23:31
☀ दिशा शूल
🔅 दिशा शूल उत्तर
☀ चन्द्रबल और ताराबल
☀ ताराबल
🔅 भरणी, रोहिणी, मृगशीर्षा, आद्रा, पुनर्वसु, आश्लेषा, पूर्वा फाल्गुनी, हस्त, चित्रा, स्वाति, विशाखा, ज्येष्ठा, पूर्वाषाढा, श्रवण, धनिष्ठा, शतभिषा, पूर्वभाद्रपदा, रेवती
☀ चन्द्रबल
🔅 मेष, मिथुन, सिंह, कन्या, धनु, मकर
🌍🌞🌝🍏 *नोट:- सभी जटिल समस्याओ के लिए आप अपनी समस्या व विवरण वाँटस्एप द्वारा ➡1. 08209985103, ➡2. 09982411713 नंबर पर करके, इमरजेंसी काँल केलिए मध्यान्ह⏰ 4 से 5 में सम्पर्क कर सकते है*।🍭🔆⚽
*😊नोट :- अगर आप इस प्रकार की जीवनोपयोगी जानकारी चाहते है तो 😊*
*1.🌞.श्री सिध्दांत ज्योतिष ,वास्तु व रेकी शोध केन्द्र जयपुर को लाइक(पंसद) करें।*
*👨👩👧जानिए इस लिंक से भारतीय संविधान की सच्चाई*
*#https://youtu.be/qJJK_CjhMC4*
☺☺☺💐 1 💐😊😊😊
🕉 *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
*👪"सच्चा मित्र"👪*
*👌🏾आज का सुविचार👌🏾 *🙏🏻 जैनम जयति शासनम 🙏🏻*
*"किसी के लिए समर्पण करना,*
*मुश्किल नहीं है......*
*मुश्किल है उस व्यक्ति को ढूंढना,*
*जो आप के "समर्पण" की कद्र करे !"*
*🇮🇳शुभम भवतु🇮🇳*
**((((((((*))))))))**
*🧠याददाश्त कैसे बढायें🧠*
*🧠 याददाश्त और काम करने की क्षमता को बढ़ाती है सिर्फ 30 मिनट की कसरत*
*👨👩👧👦आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी के चलते लोगों की जीवनशैली काफी बिगड़ गई है। इसका सीधा असर शारीरिक और मानसिक सेहत पर पड़ रहा है। याद करने की शक्ति कमजोर हो रही है। लेकिन, थोड़ी से कसरत के जरिए सेहत को दुरुस्त किया जा सकता है। एक अध्ययन में पता चला है कि केवल 30 मिनट की कसरत से याददाश्त को तेज किया जा सकता है।*
*🕉🧠मस्तिष्क के कार्य करने की क्षमता बढ़ती है ➡ जाहिर है कि अमूमन लोग कुछ-न-कुछ बहाना बनाकर रोजाना की कसरत को टाल देते हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं का कहना है कि केवल 30 मिनट कसरत करने से आप अपनी याददाश्त में सुधार कर सकते हैं। इसके साथ ही मस्तिष्क के काम करने के तरीका को भी बदला जा सकता है। स्वास्थ्य अधिकारी नियमित रूप से व्यायाम करने की सलाह देते हैं। लगभग ढाई घंटे आसान गतिविधियों जैसे तेज चलने या बागवानी करने से वृद्ध वयस्कों का दिमाग और शरीर स्वस्थ रहता है।*
*⏰न्यू यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड के शोधकर्ताओं ने व्यायाम का याददाश्त पर असर जानने के लिए 50 से 58 वर्ष की आयु के लगभग 26 वयस्कों पर शोध किया। शोध में पाया कि महज तीस मिनट का व्यायाम याददाश्त तेज करने के लिए मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाता है। इससे किसी भी बात को बेहतर ढंग से याद रखने में मदद मिलती है।*
*🙆♀उम्र बढ़ने पर कम होती है याददाश्त: सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के मुताबिक, 60 से अधिक उम्र के 13 फीसदी लोग जब कुछ याद करने की कोशिश करते हैं तो उन्हें कुछ याद ही नहीं आता। ऐसा उनके साथ कई बार हो चुका है। सेंटर के मुताबिक, लोगों में अल्जाइमर का खतरा काफी तेजी से बढ़ रहा है, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद चिंताजनक है। 60 से 70 वर्ष की उम्र के बीच सिर का अग्र भाग और हिप्पोकैम्पस (मस्तिष्क में एक छोटी और घुमावदार संरचना जो नई यादों को निर्मित करती है) सिकुड़ने लगते हैं जिससे नई यादों के बनने में मुश्किल पैदा होती है।*
- *😇60 से 70 वर्ष की उम्र में सिकुड़ने लगती हैं मस्तिष्क की कोशिकाएं.*
- *🌞60 से अधिक उम्र के 13 फीसदी लोग बीती बातें याद करने में असमर्थ.*
*⏰शोधकर्ताओं का कहना है कि अलग-अलग समय पर अलग तरह की यादें बनती हैं। इनका अपना ही महत्व होता है। इनको हमेशा याद रखने का एक अच्छा तरीका व्यायाम है। शारीरिक गतिविधियां मस्तिष्क पर सकारात्मक असर डालती हैं। हार्वर्ड हेल्थ ब्लॉग के मुताबिक, नियमित व्यायाम से मस्तिष्क की कोशिकाओं पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है। इससे सोचने की क्षमता विकसित होती है।*
🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें* ⚽🌲🌞🌍
*******************
🍁🌼🍁☺ 2 ☺🍁🌼🍁
🕉 *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
*🌞🧠👉08 May 2019*
*✍🕉8 मई 2019 का संभावित राशिफल :: - क्या कहते हैं ग्रह नक्षत्र 8 मई 2019 बुधवार को जानिए अपना राशिफल :::: -*
*01.मेष राशिफल :::: - सन्तान सुख में वृद्धि होगी। नौकरी में कार्यक्षेत्र का विस्तार हो सकता है। परिश्रम की अधिकता रहेगी। खर्च बढ़ेंगे।*
*02.वृषभ राशिफल :::: - आत्मविश्वास से तो लबरेज रहेंगें। परन्तु खर्चों की अधिकता से चिन्तित भी रहेंगे। परिवार की समस्या भी परेशान कर सकती है।*
*03.मिथुन राशिफल :::: - आशा-निराशा के भाव रहेंगे। मित्रों से सम्बन्ध सुधरेंगे। आय की स्थिति में सुधार होगा। खर्चों में कमी आयेगी।*
*04.कर्क राशिफल :::: - मन अशान्त रहेगा। शारीरिक कष्ट रहेंगें। किसी धार्मिक स्थान की यात्रा का कार्यक्रम बन सकता है। खर्चों की अधिकता रहेगी।*
*05.सिंह राशिफल :::: - सुख-दुख के मिश्रित भाव रहेंगे। किसी भूमि या भवन से आय वृद्धि के स्रोत विकसित हो सकते है। कार्यक्षेत्र में व्यवधान आ सकते हैं।*
*06.कन्या राशिफल :::: - आत्मविश्वास में कमी आयेगी। क्रोध की अधिकता भी हो सकती है। पिता को स्वास्थ्य विकार हो सकते हैं। खर्च बढ़ सकते हैं।*
*07.तुला राशिफल :::: - स्वभाव में चिड़चिड़ापन रहेगा। मन में नकारात्मक विचारों का प्रभाव हो सकता है। मीठे खान में रुचि बढ़ सकती है।*
*08.वृश्चिक राशिफल :::: - कला एवं संगीत के प्रति रूझान बढ़ सकता है। स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें। शारीरिक कष्ट हो सकता है। जीवनसाथी का सहयोग मिलेगा।*
*09.धनु राशिफल :::: - मन अशान्त रहेगा। धैर्यशीलता में कमी आयेगी। नौकरी में अफसरों से मतभेद बढ़ सकते हैं। परिवर्तन के योग भी बन रहे है।*
*10.मकर राशिफल :::: - आत्मविश्वास में कमी रहेगी। नौकरी में स्थान परिवर्तन के योग भी बन रहे हैं। अनियोजित खर्चों में वृद्धि होगी। स्वास्थ्य का ध्यान रखें।*
*11.कुंभ राशिफल :::: - आशा-निराशा के भाव रहेंगे। नौकरी में इच्छाविरुद्ध कोई अतिरिक्त जिम्मेदारी मिल सकती है। परिश्रम अधिक रहेगा।*
*12.मीन राशिफल :::: - धर्म के प्रति श्रद्धाभाव रहेगा। संचित धन में कमी आ सकती है। भवन सुख में वृद्धि हो सकती है। बातचीत में संयत रहें।*
🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
********************
( *आपकी कुंडली के ग्रहों के आधार पर राशिफल और आपके जीवन में घटित हो रही घटनाओं में भिन्नता हो सकती है। पूर्ण जानकारी के लिए कृपया ज्योतिषीऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी से संपर्क करें ।*
🐢🚩🕉👪* *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
********************
*#https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=288351528782909&id=100028241912934*
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें