अच्छी नींद के लिए

🎂07 - May - 2019
# *🔯अच्छी नींद के लिए*....  # *कलका संभावित राशिफल*

🌞श्री शान्तिसागराय नम:🌞
⏰ दैनिक पंचांग ⏰

🕉 वीर निर्वाण सं. 2545
☀ 07 - May - 2019
☀ Jaipur, India

☀ पंचांग   
🔅 तिथि  तृतीया  26:18:38
🔅 नक्षत्र  रोहिणी  16:27:58
🔅 करण :
           तैतिल  14:51:27
           गर  26:18:38
🔅 पक्ष  शुक्ल 
🔅 योग  अतिगंड  23:22:19
🔅 वार  मंगलवार 

☀ सूर्य व चन्द्र से संबंधित गणनाएँ   
🔅 सूर्योदय  05:44:30 
🔅 चन्द्रोदय  07:32:59 
🔅 चन्द्र राशि  वृषभ - 28:16:16 तक 
🔅 सूर्यास्त  19:02:41 
🔅 चन्द्रास्त  21:27:59 
🔅 ऋतु  ग्रीष्म 

☀ हिन्दू मास एवं वर्ष   
🔅 शक सम्वत  1941  विकारी
🔅 कलि सम्वत  5121 
🔅 दिन काल  13:18:10 
🔅 विक्रम सम्वत  2076 
🔅 मास अमांत  वैशाख 
🔅 मास पूर्णिमांत  वैशाख 

☀ शुभ और अशुभ समय   
☀ शुभ समय   
🔅 अभिजित  11:56:59 - 12:50:12
☀ अशुभ समय   
🔅 दुष्टमुहूर्त  08:24:08 - 09:17:21
🔅 कंटक  06:37:43 - 07:30:56
🔅 यमघण्ट  10:10:34 - 11:03:46
🔅 राहु काल  15:43:08 - 17:22:54
🔅 कुलिक  13:43:24 - 14:36:37
🔅 कालवेला या अर्द्धयाम  08:24:08 - 09:17:21
🔅 यमगण्ड  09:04:03 - 10:43:49
🔅 गुलिक काल  12:23:35 - 14:03:22
☀ दिशा शूल   
🔅 दिशा शूल  उत्तर 

☀ चन्द्रबल और ताराबल   
☀ ताराबल 
🔅 अश्विनी, कृत्तिका, रोहिणी, मृगशीर्षा, आद्रा, पुष्य, मघा, उत्तर फाल्गुनी, हस्त, चित्रा, स्वाति, अनुराधा, मूल, उत्तराषाढा, श्रवण, धनिष्ठा, शतभिषा, उत्तरभाद्रपदा 
☀ चन्द्रबल 
🔅 वृषभ, कर्क, सिंह, वृश्चिक, धनु, मीन

🌍🌞🌝🍏 *नोट:- सभी जटिल समस्याओ के लिए आप अपनी समस्या व विवरण वाँटस्एप द्वारा ➡1. 08209985103, ➡2. 09982411713 नंबर पर  करके, इमरजेंसी काँल केलिए मध्यान्ह⏰ 4 से 5 में सम्पर्क कर सकते है*।🍭🔆⚽

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*#https://youtu.be/qJJK_CjhMC4*

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🕉 *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
*👪"सच्चा मित्र"👪*

*⏰आज का सुविचार⏰*

🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹

*सम्बन्ध को जोड़ना एक कला है, लेकिन "सम्बन्ध को निभाना" एक साधना है,*

*इसलिए बडे बुजुर्गो ने कहा है के "रिश्तों" की कदर भी *धन की तरह ही करनी चाहिए, क्यों कि दोनों को कमाना मुश्किल है पर गँवाना आसान*

🍁 *ख़ूबी औऱ खामी*
*दोनो ही होती हैं लोगों में*
*आप क्या तलाशते हैं*
*यह महत्वपूर्ण है* 🍁

*उंचाई पर वो ही पहुँचते है*

*जो "प्रतिशोध" के बजाय*

*"परिवर्तन" की सोच रखते है।*

*🙏🏻🌹शुभम् भवतु 🌹🙏🏻*
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*😇अच्छी नींद पाने के लिए करे ये चार उपाय👩‍🦰*....

  *🧠हम लोग हमेशा सोचते है की अच्छी नींद के लिए न सिर्फ आपका स्लीपवेयर अहम भूमिका निभाता है, बल्कि इसके लिए तनाव मुक्त होना भी जरूरी है.हमें अच्छी नींद के साथ साथ आपकी त्वचा रिजूविनेट होती है. आरामदायक नींद के लिए भोजन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. विशेषज्ञों का कहना है कि खाने पर ध्यान देकर अच्छी नींद ली जा सकती है।*.
*✍बादाम, कीवी, अखरोट, केला, काबुली चना, दूध, दलिया और चावल ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो नींद बढ़ाने में सहायक होते हैं. 'संडे मैट्रेस' के संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी अल्फोंस रेड्डी तथा 'सिस्लो कैफे' के रसोई विशेषज्ञ मृनमॉय आचार्य ने भोजन और बेहतर नींद में सहायक और आसानी से बनने वाले भोजन पर अपने विचार साझा किए हैं. इसके साथ अगर आप ये उपाय को अपनाये तो गहरी नींद पा सकते हैं.|*

*👨‍👩‍👧‍👦अच्छी नींद आने के चार उपाय➡🧠*

*🕉1. स्कैल्प को ऐसी चीज की सहायता से हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी है, जो इसे पोषण प्रदान करता हो. नियमित रूप से किया गया ट्रीटमेंट बालों के डैमेज कंट्रोल में अहम भूमिका निभाता है और आपको रूखे व दो मुंहे बालों से छुटकारा दिलाता है. बेहतर हेयर ट्रीटमेंट और सैटिन सॉफ्ट तकिए के इस्तेमाल से नींद अच्छी आती है।*
*🙆‍♀2. तनाव को कम करने व अच्छी नींद के लिए बालों को बांधकर लूज जूड़ा बना लें या ढीली चोटी बना लें।*
*👩3. टी ट्री ऑयल से नियमित रूप से सिर की मालिश करने से रक्त परिसंचरण ठीक रहता है और बाल स्वस्थ रहने के साथ ही तनाव से भी छुटकारा मिलता है. बालों को पोषण मिलता है. हल्के हाथों से सिर का मसाज करने से अच्छी नींद आती है।*
*🤝4. रात में सोते समय स्टाइलिश और आरामदायक स्लीपवेयर पहनें.*

🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें* ⚽🌲🌞🌍
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🕉  *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*

*🌞7 मई 2019🤝*

*7 मई का संभावित राशिफल :: - क्या कहते हैं ग्रह नक्षत्र 7 मई 2019 को जानिए अपना राशिफल :::: -*

*01. मेष राशिफल :::: - क्रोध एवं आवेश के अतिरेक से बचें। बातचीत में संयत रहें। नौकरी में परिवर्तन की सम्भावना बन रही है। कार्यक्षेत्र में भी परिवर्तन हो सकता है।*
*02.वृषभ राशिफल :::: - मानसिक शान्ति तो रहेगी, परन्तु स्वभाव में चिड़चिड़ापन भी हो सकता है। रहन-सहन अव्यवस्थित हो सकता है।*
*03.मिथुन राशिफल :::: - आशा-निराशा के मिश्रित भाव मन में रहेंगे। व्यर्थ के विवादों से बचने का प्रयास करें। मित्रों से मतभेद बढ़ सकते हैं।*
*04.कर्क राशिफल :::: - आत्मविश्वास में वृद्धि होगी,परन्तु अति उत्साही होने से बचें। बातचीत में संयत रहें। धार्मिक संगीत में रुचि बढ़ सकती है।*
*05.सिंह राशिफल :::: - मन में नकारात्मक विचारों का प्रभाव हो सकता है। नौकरी में तरक्की के अवसर मिल सकते हैं। मान-सम्मान में वृद्धि होगी।*
*06.कन्या राशिफल :::: - मन में निराशा एवं असन्तोष के भाव रहेंगे। किसी राजनेता से भेंट हो सकती है। वाहन सुख में वृद्धि भी हो सकती है।*
*07.तुला राशिफल :::: - मन अशान्त रहेगा। परिवार में अशान्ति रहेगी। रहन-सहन में असहज हो सकते हैं। स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहे।*
*08.वृश्चिक राशिफल :::: - पठन-पाठन में रूचि रहेगी। शैक्षिक कार्यों में सफलता मिलेगी। खर्चों की अधिकता रहेगा।*
*09.धनु राशिफल :::: - आत्मविश्वास में कमी रहेगी। किसी मित्र के सहयोग से आय वृद्धि के स्रोत विकसित हो सकते हैं। आत्मसंयत रहे।*
*10.मकर राशिफल :::: - मन अशान्त रहेगा। मन में नकारात्मक विचारों का प्रभाव रहेगा। किसी भूमि या भवन से आय में वृद्धि हो सकती है।*
*11.कुंभ राशिफल :::: - शैक्षिक कार्यों में व्यवधान आ सकते हैं। माता के परिवार की किसी महिला से धन की प्राप्ति हो सकती है। सन्तान को कष्ट होगा।*
*12.मीन राशिफल :::: -  आत्मविश्वास से लबरेज रहेंगें। उच्च शिक्षा के लिए विदेश प्रवास के योग बन रहे हैं। मित्रों का सहयोग मिलेगा।*

🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
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( *आपकी कुंडली के ग्रहों के आधार पर राशिफल और आपके जीवन में घटित हो रही घटनाओं में भिन्नता हो सकती है। पूर्ण जानकारी के लिए कृपया ज्योतिषीऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी से संपर्क करें ।*

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