संतरा खाने के फायदे

संतरा खाने के फायदे https://vishvahindutimes.blogspot.com/2019/01/blog-post_20.html

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🎂21 - Jan - 2019
# *👨‍👩‍👧‍👦संतरा खाने के फायदे🤛* ....  # *आजका संभावित राशिफल*

🕉  *ह्रीं नम:श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
👪"सच्चा मित्र"👪
   *श्री सिध्दांत ज्योतिष , वास्तु व रेकी  शोध केन्द्र जयपुर*
(राजस्थान)
*👽भारत की आजादी का सच व कांग्रेस व बीजेपी का रहस्य जाने इस लिंक के द्वारा*....
#https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=199075931043803&id=100028241912934
*🌸जानिए कत्लखाने व हिंदू मुसलमान का विवाद इस लिंक से* ....
#https://youtu.be/nz5JB1qJ--s

🌞श्री शान्तिसागराय नम:🌞
⏰ दैनिक पंचांग ⏰

🕉 वीर निर्वाण सं. 2545
☀ 21 - Jan - 2019
☀ Jaipur, India

☀ पंचांग   
🔅 तिथि :
            पूर्णिमा  10:47:11
            प्रतिपदा  31:06:14
🔅 नक्षत्र  पुष्य  26:27:31
🔅 करण :
           बव  10:47:11
           बालव  20:57:04
🔅 पक्ष  शुक्ल 
🔅 योग :
           विश्कुम्भ  10:32:49
           प्रीति  30:17:18
🔅 वार  सोमवार 

☀ सूर्य व चन्द्र से संबंधित गणनाएँ   
🔅 सूर्योदय  07:16:37 
🔅 चन्द्रोदय  18:15:59 
🔅 चन्द्र राशि  कर्क 
🔅 सूर्यास्त  17:59:51 
🔅 चन्द्रास्त  चन्द्रास्त नहीं 
🔅 ऋतु  शिशिर 

☀ हिन्दू मास एवं वर्ष   
🔅 शक सम्वत  1940  विलम्बी
🔅 कलि सम्वत  5120 
🔅 दिन काल  10:43:14 
🔅 विक्रम सम्वत  2075 
🔅 मास अमांत  पौष 
🔅 मास पूर्णिमांत  पौष 

☀ शुभ और अशुभ समय   
☀ शुभ समय   
🔅 अभिजित  12:16:48 - 12:59:41
☀ अशुभ समय   
🔅 दुष्टमुहूर्त :
                    12:59:41 - 13:42:34
                    15:08:20 - 15:51:13
🔅 कंटक  09:25:16 - 10:08:09
🔅 यमघण्ट  12:16:48 - 12:59:41
🔅 राहु काल  08:37:02 - 09:57:26
🔅 कुलिक  15:08:20 - 15:51:13
🔅 कालवेला या अर्द्धयाम  10:51:02 - 11:33:55
🔅 यमगण्ड  11:17:50 - 12:38:15
🔅 गुलिक काल  13:58:39 - 15:19:03
☀ दिशा शूल   
🔅 दिशा शूल  पूर्व 

☀ चन्द्रबल और ताराबल   
☀ ताराबल 
🔅 अश्विनी, कृत्तिका, मृगशीर्षा, पुनर्वसु, पुष्य, आश्लेषा, मघा, उत्तर फाल्गुनी, चित्रा, विशाखा, अनुराधा, ज्येष्ठा, मूल, उत्तराषाढा, धनिष्ठा, पूर्वभाद्रपदा, उत्तरभाद्रपदा, रेवती 
☀ चन्द्रबल 
🔅 वृषभ, कर्क, कन्या, तुला, मकर, कुम्भ

🌍🌞🌝🍏 *नोट:- सभी जटिल समस्याओ के लिए आप अपनी समस्या व विवरण वाँटस्एप द्वारा 09982411713 नंबर पर  करके, इमरजेंसी काँल केलिए मध्यान्ह 4 से 5 में सम्पर्क कर सकते है*।🍭🔆⚽
*👨‍👩‍👧जानिए इस लिंक से भारतीय संविधान की सच्चाई*
#https://youtu.be/qJJK_CjhMC4

*जानिए इस लिंक से पं.जवाहरलाल नेहरू व कांग्रेस की  सच्चाई*
#https://youtu.be/U4RaA22MXuc

😊नोट :- अगर आप इस प्रकार की जीवनोपयोगी  जानकारी चाहते है तो 😊
1. श्री शान्तिसागर समाधी साधना सेवा केन्द्र (रजिस्टर) ग्रुप इस लिंक से #https://plus.google.com/communities/107024411731060696050  को फाँलो कर प्राप्त कर सकते है।
😊
2.श्री सिध्दांत ज्योतिष ,वास्तु व रेकी  शोध केन्द्र जयपुर
को लाइक(पंसद) करें।
☺☺☺💐 1 💐😊😊😊
🕉 *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
👪"सच्चा मित्र"👪  

  *👨‍👩‍👧‍👦संतरा खाने के फायदे🤛*

*🤝फलों का सेवन करना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ठंड का मौसम चल रहा है। और ठंड में बाजार में अनेक पौष्टिक फल आते है। सर्दियों में संतरा भी बाजार में मिलता है। संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते है। जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है। और अनेक रोगों को खत्म करने में भी भूमिका निभाते है। आज की पोस्ट में हम आपको संतरा खाने के कुछ रोचक फायदे बताएंगे। आइए जानते है।*

*👨‍👩‍👧‍👦संतरा खाने के फायदे🤛*

*1. संतरे में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व रक्तचाप को सामान्य रखते है। और मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करते है।  संतरा खाने से दिल की बीमारियां होने का खतरा भी ना के बराबर हो जाता है।*
*2.  संतरा खाने से त्वचा को भी भरपूर पोषक तत्व मिलते है। इससे त्वचा पर चमक आती है। और व्यक्ति खूबसूरत होता है। संतरा खाने से शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ती है। संतरा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते है। जो जोड़ों की सूजन और दर्द को कम करने में सहायक होते हैं।*
*3. संतरे में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सर्दी, जुकाम जैसी बीमारियों को रोकते है। संतरे में पाए जाने वाले विटामिन ए और बीटा कैरोटीन से आंखों, बालों और त्वचा को अनेक फायदे होते हैं।*
*4. संतरा खाने से पेट की बीमारियां गैस, एसिडिटी और कब्ज से छुटकारा मिलता है। शरीर का मेटाबॉलिज्म संतुलित रहता है। और कोलेस्ट्रोल भी संतुलित रहता है।*
*5. संतरे में पाए जाने वाले जैक्साथिंन और कैरीटोनाइट जैसे पोषक तत्व कैंसर और ट्यूमर के खतरे को कम करने में सहायक होते है। और बीटा कैरोटीन जैसे तत्व त्वचा के रोगों को खत्म करते हैं।*
*6.  संतरा खाने से मोटापा कम होता है। और वजन नियंत्रित होता है।*
*7.  संतरा खाने से मुंह की बदबु और दांतों के रोग दूर होते हैं।*👍
*8.  संतरा खाने से शरीर की डैमेज सैल की मरम्मत होती है। त्वचा पर निखार और चमक आती है। और त्वचा पर आने वाली झुर्रियां और झाइयां दूर होती है।*

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*😄सोने की चिड़िया भारत देश को क्यों कहा जाता था जानिए इस लिंक से....*
#https://youtu.be/1QNeAkayaPA

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🕉  *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*

*🌞👉21 Jan 2019*

*✍😊आज का संभावित राशिफल : -  क्या कहते है ग्रह नक्षत्र आज सोमवार  21 जनवरी को जानिए अपना राशिफल : -*

*मेष राशिफल:: भौतिक सुखों में वृद्धि होगी। माता-पिता का सानिध्य मिल सकता है। नौकरी में कार्यक्षेत्र में परिवर्तन की सम्भावना बन रही हैं।*
*वृषभ राशिफल:: मानसिक शान्ति तो रहेगी,परन्तु बातचीत में संयत रहें। कार्यक्षेत्र की परिस्थिति में सुधार होगा। सन्तान के स्वास्थ्य में सुधार होगा।*
*मिथुन राशिफल:: वाणी में सौम्यता तो रहेगी। परन्तु स्वभाव में चिड़चिड़ापन भी हो सकता है। परिवार की समस्या परेशान कर सकती हैं।*
*कर्क राशिफल:: मन में शान्ति एवं प्रसन्नता के भाव रहेंगे। धर्म के प्रति श्रद्धाभाव रहेगा। मीठे खान-पान में रूचि रहेगी। मित्रों का सहयोग मिलेगा।*
*सिंह राशिफल:: मन में निराशा एवं असन्तोष के भाव रहेंगे। किसी धार्मिक स्थान की यात्रा का कार्यक्रम बन सकता है। रहन-सहन कष्टमय रहेगा।*
*कन्या राशिफल:: मानसिक तनाव रहेगा। क्रोध एवं आवेश के अतिरेक से बचें। पिता को स्वास्थ्य विकार हो सकते हैं। भाई-बहनों का सहयोग मिलेगा।*
*तुला राशिफल:: धैर्यशीलता में कमी रहेगी। परिवार का सहयोग मिलेगा। स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहें। चिकित्सीय खर्च बढ़ सकते हैं।*
*वृश्चिक राशिफल:: शैक्षिक एवं बौद्धिक कार्यों के सुखद परिणाम मिलेंगे। मित्रों का सहयोग मिलेगा। परिवार के साथ यात्रा-देशाटन के कार्यक्रम बन सकते हैं।*
*धनु राशिफल:: मन अशान्त रहेगा। आत्मविश्वास में कमी आयेगी। बातचीत में संयत रहें। जीवनसाथी से वैचारिक मतभेद हो सकते हैं।*
*मकर राशिफल:: क्षणे रूष्टा-क्षणे तुष्टा के भाव मन में रहेंगे। अनियोजित खर्चों में वृद्धि होगी। जीवनसाथी का सहयोग मिलेगा।*
*कुंभ राशिफल:: वाणी में कठोरता का प्रभाव रहेगा। बातचीत में सन्तुलन बनाये रखें। सन्तान को स्वास्थ्य विकार हो सकते हैं। खर्चों की अधिकता रहेगी।*
*मीन राशिफल:: आत्मविश्वास से लबरेज रहेंगे। नौकरी में तरक्की के योग बन रहे हैं। किसी दूसरे स्थान पर जाना हो सकता है।*

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( *आपकी कुंडली के ग्रहों के आधार पर राशिफल और आपके जीवन में घटित हो रही घटनाओं में भिन्नता हो सकती है। पूर्ण जानकारी के लिए कृपया ज्योतिषीऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी से संपर्क करें ।*

🐢🚩🕉👪* *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
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