🎂20 - Jul - 2018
# *तनाव को करें समाप्त *.... # *आजका संभावित राशिफल*
🕉 *ह्रीं नम:श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
👪"सच्चा मित्र"👪
*श्री सिध्दांत ज्योतिष , वास्तु व रेकी शोध केन्द्र जयपुर*
(राजस्थान)
🚩श्री शान्तिसागराय नम:🚩
📜 दैनिक पंचांग 📜
☀ 20 - Jul - 2018
☀ Jaipur, India
☀ पंचांग
🔅 तिथि अष्टमी 13:20:50
🔅 नक्षत्र चित्रा 08:09:53
🔅 करण :
बव 13:20:50
बालव 25:28:24
🔅 पक्ष शुक्ल
🔅 योग सिद्ध 08:17:42
🔅 वार शुक्रवार
☀ सूर्य व चन्द्र से संबंधित गणनाएँ
🔅 सूर्योदय 05:44:37
🔅 चन्द्रोदय 13:03:00
🔅 चन्द्र राशि तुला
🔅 सूर्यास्त 19:21:22
🔅 चन्द्रास्त 24:48:00
🔅 ऋतु वर्षा
☀ हिन्दू मास एवं वर्ष
🔅 शक सम्वत 1940 विलम्बी
🔅 कलि सम्वत 5120
🔅 दिन काल 13:36:44
🔅 विक्रम सम्वत 2075
🔅 मास अमांत आषाढ
🔅 मास पूर्णिमांत आषाढ
☀ शुभ और अशुभ समय
☀ शुभ समय
🔅 अभिजित 12:05:47 - 13:00:14
☀ अशुभ समय
🔅 दुष्टमुहूर्त :
08:27:5ावण9:22:25
13:00:14 - 13:54:41
🔅 कंटक 13:54:41 - 14:49:08
🔅 यमघण्ट 17:32:29 - 18:26:56
🔅 राहु काल 10:50:54 - 12:33:00
🔅 कुलिक 08:27:58 -ज्ञ 09:22:25
🔅 कालवेला या अर्द्धयाम 15:43:35 - 16:38:02
🔅 यमगण्ड 15:57:11 - 17:39:17
🔅 गुलिक काल 07:26:43 - 09:08:49
☀ दिशा शूल
🔅 दिशा शूल पश्चिम
☀ चन्द्रबल और ताराबल
☀ ताराबल
🔅 भरणी, रोहिणी, मृगशीर्षा, आद्रा, पुनर्वसु, आश्लेषा, पूर्वा फाल्गुनी, हस्त, चित्रा, स्वाति, विशाखा, ज्येष्ठा, पूर्वाषाढा, श्रवण, धनिष्ठा, शतभिषा, पूर्वभाद्रपदा, रेवती
☀ चन्द्रबल
🔅 मेष, वृषभ, सिंह, तुला, धनु, मकर
🌍🌞🌝🍏 *नोट:- सभी जटिल समस्याओ के लिए आप अपनी समस्या व विवरण वाँटस्एप द्वारा 09982411713 नंबर पर करके, इमरजेंसी काँल केलिए मध्यान्ह 4 से 5 में सम्पर्क कर सकते है*। ,# *केवल सशुल्क परामर्श उपलब्ध है*।🍭🔆⚽
😊नोट :- अगर आप इस प्रकार की जीवनोपयोगी जानकारी चाहते है तो 😊
1. श्री शान्तिसागर समाधी साधना सेवा केन्द्र (रजिस्टर) इस लिंक से https://plus.google.com/communities/107024411731060696050 को फाँलो कर प्राप्त कर सकते है।
😊
2.श्री सिध्दांत ज्योतिष ,वास्तु व रेकी शोध केन्द्र जयपुर
को लाइक(पंसद) करें।
☺☺☺💐 1 💐😊😊😊
🕉 *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
👪"सच्चा मित्र"👪
*इन आसान 5 तरीकों से कम करें तनाव को करें समाप्त* ....
*रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई बड़ी परेशानी न हो तब भी बेवजह का तनाव काफी हो जाता है। तनाव के कारण अक्सर सिरदर्द, थकान और चिड़चिड़ापन हो जाता है। इससे निपटने के लिए हम यहां 5 ऐसे तरीके आपको बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी जिंदगी जी भर कर जी सकेंगे।*
*शारीरिक-मानसिक सक्रियता बनाए रखें* :
*तनाव से निपटने का सबसे अच्छा उपाय है शारीरिक सक्रियता। आप चाहे व्यायाम करें, डांस करें या सिर्फ रोजाना टहलने निकल जाएं। शारीरिक सक्रियता से शरीर में एंडोर्फिंस का स्राव होता है, जो दिमाग को शांत करता है। महज 45 मिनट की सक्रियता भी तनाव को मैनेज करने के लिए काफी है।*
*जिंदगी को नियमित करें* :
*आप पर काम का काफी बोझ रहता है। ऐसे दिमागी शांति मिलना मुश्किल होता है। लिहाजा तनाव होना लाजिमी है। इसलिए सबसे पहले जरूरी है, अपनी जिंदगी को नियमित करना। इसका सबसे सटीक उपाय है टाइम मैनेजमेंट। हर काम में आपका एक जैसा जूझना जरूरी नहीं होता है। इसके अलावा खुद को जिम्मेदारियों से मुक्त करना भी जरूरी है। सारे काम खुद ओढ़ लेने से बेहतर दूसरों को जिम्मेदारियां बांट दें। इससे तनाव का स्तर कुछ कम जरूर होगा।*
*रोज के खानपान में जड़ी-बूटी जरूर शामिल करें* :
*अश्वगंधा जैसी कुछ जड़ी-बूटियां तनाव का स्तर कम करने में बहुत कारगर हैं। यह दिमाग को ताजगी देती है और इसमें मौजूद अडैप्टोजेन दिमागी प्रक्रियाओं को स्थिर करने में शरीर की मदद करता है।*
*सही खाने का चुनाव है जरूरी* :
*तनाव का स्तर घटाना है तो अपनी खाने-पीने की आदतों में भी बदलाव करना होगा। इसके लिए हेल्दी डाइट का होना बहुत जरूरी है। तनाव दूर करने के लिए पोषक चीजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। साथ दूध, फल, सब्जी, अनाज और दालों का अच्छा मिश्रण रोजाना लेना बेहतर होता है। इससे आपके शरीर को कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैट, विटामिन और मिनरल मिल जाते हैं।*
*नींद पूरी होना भी है जरूरी* :
*नाव का सबसे बड़ा कारण होती है अधूरी नींद। जरूरत से ज्यादा सोना भी आलसी और डिप्रेस बना सकता है। इसलिए शरीर को जितनी जरूरत है, उतनी नींद जरूर लेना चाहिए। आमतौर पर 7 से 8 घंटे सोना शरीर और दिमाग की थकान उतारने के लिए काफी होता है।*
🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें* ⚽🌲🌞🌍
*******************
🍁🌼🍁☺ 2 ☺🍁🌼🍁
🕉 *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
🌞20.Jul. 2018
✍ *आज का संभावित राशिफलः क्या कहते है ग्रह-नक्षत्र आपकी राशि के बारे में जानिये 20 जुलाई शुक्रवार का राशिफल*......
*मेष - दोस्त और जीवनासाथी आराम तथा ख़ुशी देंगे। दोस्तों की मदद से वित्तीय कठिनाईयाँ हल हो जाएंगी। आज के दिन रिश्तेदारों से मुलाक़ात करके आप सामाजिक दायित्वों की पूर्ति कर सकते हैं।*
*वृष - पारिवारिक जीवन को पर्याप्त समय और ध्यान दें।आपको अपने जीवनसाथी की ओर से कुछ ख़ास देखने को मिल सकता है। आप अपने मित्रों को इसमें सहभागी बनाएँ, तो आनन्द दोगुना हो जाएगा।*
*मिथुन - कोई पुराना दोस्त पुरानी यादें ताज़ा कर सकता है। आपका प्रबल आत्मविश्वास और आज के दिन का आसान कामकाज मिलकर आपको आराम के लिए काफ़ी वक़्त देंगे। हँसी-मज़ाक में कही गयी बातों को लेकर किसी पर शक़ करने से बचें।*
*कर्क - आप ख़ुद को नए रोमांचक हालात में पाएंगे। किसी पुराने दोस्त से मुलाक़ात दिन को ख़ूबसूरत बना देगी। यात्रा करना फ़ायदेमंद लेकिन महंगा साबित होगा। अपने शौक़ों के लिए भी समय निकालें। इससे आपको संतुष्टि का अनुभव होगा*।
*सिंह - अपने काम और शब्दों पर ग़ौर करें । जीवनसाथी की वजह से आपकी कोई योजना या कार्य गड़बड़ हो सकता है लेकिन धैर्य बनाए रखें। आज परिवार या मित्रों के साथ समय व्यतीत होगा।*
*कन्या - कोई आध्यात्मिक गुरू या बड़ा आपकी सहायता कर सकता है। धार्मिक और आध्यात्मिक रुचि के काम करने के लिए अच्छा दिन है। आज प्रेम-संबंधों में अपने स्वतन्त्र विवेक का इस्तेमाल कीजिए*।
*तुला - आज सोच-समझकर क़दम बढ़ाने की ज़रूरत है दिमाग़ का ज़्यादा इस्तेमाल करना चाहिए। अचानक नए स्रोतों से धन मिलेगा, जो आपके दिन को ख़ुशनुमा बना देगा। प्यार, नज़दीकी, मस्ती-मज़ा – जीवनसाथी के साथ यह एक रोमानी दिन रहेगा।*
*वृश्चिक - आपकी मनोकामनाएं दुआओं के ज़रिए पूरी होंगी और साथ ही पिछले दिन की मेहनत भी रंग लाएगी। अपने से बड़ों आज की बातें ग़ौर से सुनें और समस्याओं को हल करने के लिए ठण्डे दिमाग़ से सोचें। यात्राओं से तुरंत लाभ तो नहीं होगा, लेकिन इसके चलते अच्छे भविष्य की नींव रखी जाएगी।*
*धनु - भरपूर रचनात्मकता और उत्साह आपको एक और फ़ायदेमंद दिन की ओर ले जाएंगे। आपका तेज़ काम आपको प्रेरित करेगा। सफलता हासिल करने के लिए समय के साथ अपने विचारों में बदलाव लाएँ।आज व्यक्तित्व में निखार आएगा और दिमाग़ विकसित होगा।*
*मकर - आज का दिन फ़ायदेमंद साबित होगा, चीज़ें आपके पक्ष में जाएंगी ़ आप हर काम में अव्वल रहेंगे। आज आपका आत्मविश्वास और ऊर्जा का स्तर ऊँचा रहेगा। रण मन में जल्दी पैसे कमाने की तीव्र इच्छा पैसा होगी। रोमांस का मौसम है।*
*कुम्भ - आज के दिन शुरू किया गया निर्माण का कार्य संतोषजनक रूप से पूरा होगा। जब आपका जीवनसाथी आपके पास फिर आएगा, तो जीवन और भी सुन्दर लगेगा। निवेश से जुड़े अहम फ़ैसले किसी और दिन के लिए छोड़ देने चाहिए*।
*मीन - आज के दिन आप अपने प्रिय को बहुत याद करेंगे। हर एल पल आपको एक दूसरे के और करीब लाएगा। अतिरिक्त आय के लिए अपने सृजनात्मक विचारों का सहारा लें। दोस्तों और परिवार के साथ मज़ेदार समय बीतेगा।*
🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
********************
( *आपकी कुंडली के ग्रहों के आधार पर राशिफल और आपके जीवन में घटित हो रही घटनाओं में भिन्नता हो सकती है। पूर्ण जानकारी के लिए कृपया ज्योतिषीऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी से संपर्क करें , # *केवल सशुल्क यह सेवा उपलब्ध है*।)
🐢🚩🕉👪* *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
********************
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें