विटामिन की कमी

🎂 27 - Aug - 2018
# *विटामिन बी 12 की कमी *....  # *आजका संभावित राशिफल*

🕉  *ह्रीं नम:श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
👪"सच्चा मित्र"👪
   *श्री सिध्दांत ज्योतिष , वास्तु व रेकी  शोध केन्द्र जयपुर*
(राजस्थान)

🚩श्री शान्तिसागराय नम:🚩
📜 दैनिक पंचांग 📜

☀ 27 - Aug - 2018
☀ Jaipur, India

☀ पंचांग   
🔅 तिथि  प्रतिपदा  19:16:38
🔅 नक्षत्र  शतभिषा  15:03:49
🔅 करण :
           बालव  06:25:07
           कौलव  19:16:38
🔅 पक्ष  कृष्ण 
🔅 योग  सुकर्मा  21:11:36
🔅 वार  सोमवार 

☀ सूर्य व चन्द्र से संबंधित गणनाएँ   
🔅 सूर्योदय  06:03:38 
🔅 चन्द्रोदय  19:37:00 
🔅 चन्द्र राशि  कुम्भ 
🔅 सूर्यास्त  18:52:54 
🔅 चन्द्रास्त  06:32:59 
🔅 ऋतु  शरद 

☀ हिन्दू मास एवं वर्ष   
🔅 शक सम्वत  1940  विलम्बी
🔅 कलि सम्वत  5120 
🔅 दिन काल  12:49:15 
🔅 विक्रम सम्वत  2075 
🔅 मास अमांत  श्रावण 
🔅 मास पूर्णिमांत  भाद्रपद 

☀ शुभ और अशुभ समय   
☀ शुभ समय   
🔅 अभिजित  12:02:37 - 12:53:54
☀ अशुभ समय   
🔅 दुष्टमुहूर्त :
                    12:53:54 - 13:45:11
                    15:27:45 - 16:19:02
🔅 कंटक  08:37:30 - 09:28:46
🔅 यमघण्ट  12:02:37 - 12:53:54
🔅 राहु काल  07:39:48 - 09:15:57
🔅 कुलिक  15:27:45 - 16:19:02
🔅 कालवेला या अर्द्धयाम  10:20:03 - 11:11:20
🔅 यमगण्ड  10:52:07 - 12:28:16
🔅 गुलिक काल  14:04:25 - 15:40:35
☀ दिशा शूल   
🔅 दिशा शूल  पूर्व 

☀ चन्द्रबल और ताराबल   
☀ ताराबल 
🔅 अश्विनी, कृत्तिका, मृगशीर्षा, आद्रा, पुनर्वसु, पुष्य, मघा, उत्तर फाल्गुनी, चित्रा, स्वाति, विशाखा, अनुराधा, मूल, उत्तराषाढा, धनिष्ठा, शतभिषा, पूर्वभाद्रपदा, उत्तरभाद्रपदा 
☀ चन्द्रबल 
🔅 मेष, वृषभ, सिंह, कन्या, धनु, कुम्भ

🌍🌞🌝🍏 *नोट:- सभी जटिल समस्याओ के लिए आप अपनी समस्या व विवरण वाँटस्एप द्वारा 09982411713 नंबर पर  करके, इमरजेंसी काँल केलिए मध्यान्ह 4 से 5 में सम्पर्क कर सकते है*।  ,# *केवल सशुल्क परामर्श उपलब्ध है*।🍭🔆⚽
😊नोट :- अगर आप इस प्रकार की जीवनोपयोगी  जानकारी चाहते है तो 😊
1. श्री शान्तिसागर समाधी साधना सेवा केन्द्र (रजिस्टर) इस लिंक से https://plus.google.com/communities/107024411731060696050  को फाँलो कर प्राप्त कर सकते है।
😊
2.श्री सिध्दांत ज्योतिष ,वास्तु व रेकी  शोध केन्द्र जयपुर
को लाइक(पंसद) करें।
☺☺☺💐 1 💐😊😊😊
🕉 *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
👪"सच्चा मित्र"👪  

  *विटामिन बी 12 की कमी*....

*हाथ पैरों में झनझनाहट व थकान है तो आपके अन्दर है इस विटामिन की कमी*......
 
*हर व्यक्ति अपनी और से संतुलित और पौष्टिक आहार अपनाने की कोशिश करता है। फिर भी आज के अति व्यस्त जीवनशैली की वजह से धीरे-धीरे हमारे खान-पान में कोई ना कोई ऐसी कमी रह ही जाती है।*

*जिससे सेहत संबंधित समस्याएं हमें परेशान करने लगती हैं। वैसे तो सभी विटामिंस और माइक्रो न्यूट्रल हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी होते हैं। लेकिन विटामिन बी12 एक ऐसा तत्व है जिसकी कमी सेहत के लिए बहुत ज्यादा नुकसान देह साबित हो सकती है।*

*क्यों जरूरी है विटामिन बी12 सबसे पहले हम आप को यही बताते हैं। विटामिन बी12 हमारे कोशिकाओं में पाए जाने वाले जीन DNA को बनाने और उनकी मरम्मत में सहायता करता है।*

*यह ब्रेन स्पाइनल कॉर्ड और नब्स के कुछ तत्व की रचना करने में काफी सहायक होता है। हमारी लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण भी इसी से होता है। यह शरीर के सभी हिस्सों के लिए अलग-अलग तरह के प्रोटीन बनाने का भी काम करता है।*

*यह एक ऐसा विटामिन है जिनका अवशोषण हमारे आंतो में होता है। वहां लैक्टो बैसिलस (फायदेमंद बैक्टीरिया) मौजूद होते हैं जो विटामिन बी12 के अवशोषण में सहायक होते हैं ये लीवर में जाकर स्टोर होता है फिर उसके बाद शरीर के हिस्सों को इसकी जरूरत होती है। लीवर इसे वहां भेजने का काम करता जाता है*

*तो इसकी कमी की वजह क्या है जरा एक बार इस पर भी विचार कर लेते हैं*

*एक तो आनुवंशिकता वजह हो सकती है जैसे कि आपके परिवार में पहले कोई मां-पिता दादा-दादी या उनके पिता अगर इस प्रॉब्लम से ग्रस्त हैं तो वह आपको भी हो सकती है।*

*दूसरा अगर आपकी आंतो में कोई सर्जरी हुई है तो भी आप को विटामिन बी12 की कमी हो सकती है।*

*तीसरा क्रोंज्स नामक आंत की बीमारी जिसकी वजह से आंते विटामिन बी12 का अवशोषण नहीं कर पाती।*

*अगर किसी भी व्यक्ति को लंबे टाइम तक अनीमिया की समस्या रहती है तो उसमें भी विटामिन बी12 की कमी पाई जाती है इसी कमी के कारण से होने वाली समस्या को मेगालोब्लास्टिक अनीमिया कहा जाता है।*

*अनीमिया और डायबिटीज की दवा मेटफार्मिन लंबे समय तक सेवन की जाएं तो भी आंतो में मौजूद विटामिन बी12 खत्म हो जाता है।*

*शाकाहारी लोगों में इस समस्या की आशंका ज्यादा रहती है। क्योंकि यह विटामिन मुख्य एनिमल प्रोडक्ट में ही पाया जाता है। हाल ही में अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक शोध में ये तथ्य सामने आया कि एशियाई देशों खास तौर पर भारत में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। क्योंकि यहां की कुल आबादी का बड़ा हिस्सा शाकाहारी है*।

*अब इसके लक्षण देख लेते हैं कि विटामिन बी12 की कमी के लक्षण क्या-क्या है। हाथों पैरों में झनझनाहट और जलन, व्यवहार में अस्थिरता आप बार-बार पर पलट जाएंगे।*

*अनावश्यक थकान आपको रहेंगी डिप्रेशन या सिर दर्द भी रह सकता है। याददाश्त की कमी का होना।*

*अब हम आपको इसके उपचार और बचाव के तरीके बताते हैं अगर इसमें से कोई भी लक्षण आपको दिखाई दे। तो बिना किसी देर के सीरम विटामिन बी12 की जांच करवानी चाहिए।*

*अक्सर लोग इसके लक्षणों को मामूली थकान या एनीमिया समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। पर ऐसा करना उचित नहीं है। क्योंकि आगे चलकर यह समस्या गंभीर रूप धारण कर सकती है*।

*शाकाहारी लोगों को अपने खान-पान के प्रति खास तोर से सतर्क रहना चाहिए और उन्हें मिल्क प्रोडक्ट का सेवन भरपूर मात्रा में करना चाहिए। आमतौर पर किसी स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में इसकी मात्रा 400 से 500 पिकोग्राम/मिलीलीटर होनी चाहिए। अगर शरीर में इसकी मात्रा कम हो जाए तो व्यक्ति को मिथाइल कोबलामिन टैबलेट का इंजेक्शन दिया जाता है।*

*दवा की मात्रा मर्ज़ की गंभीरता पर निर्भर करती है इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। यह दवा आंतो में मौजूद लैक्टोबैसिलस बैक्टीरिया को सक्रिय करने का काम करती है।*

*अगर समय रहते इसको पहचान लिया जाए तो दवाओ और स्वस्थ खान-पान से इस समस्या का समाधान हो जाता है।*

🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें* ⚽🌲🌞🌍
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🕉  *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*

🌞27 Aug. 2018

✍ *आज का संभावित राशिफल:--  क्या कहते है ग्रह-नक्षत्र आपकी राशि के बारे में आज  27 अगस्त 2018 सोमवार का जानिए अपना राशिफल*......
🔯27 Aug. 2018
 

*मेष :--आप अपने पेशेवर और वित्तीय परिस्थितियों से असंतुष्ट हैं, लेकिन यह असंतोष आपको कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित कर रहा है, यह वही है जो आपको करना चाहिए, आप अपने ज्ञान और कौशल को बढ़ाने में सक्षम हैं जो अंततः आपके करियर में आपकी मदद करेंगे। ऐसा मत सोचो कि आपकी क्षमताओं में कोई कमी नहीं है, उन रेखाओं पर विचार करके जो आप अवसाद पैदा कर रहे हैं और अपने जीवन में मतभेद पैदा कर रहे हैं, ऐसा न होने दें।*

*वृषभ :--उत्कृष्ट अवधि आमतौर पर हर चीज स्थिर दिखती है, घर के परिवार या शादी के लिए यात्रा आपको उतनी खुश नहीं कर सकती जितनी आप उम्मीद करेंगे। साझेदारी से जुड़े मुद्दों को हल करने के बारे में सोचने की अवधि भी है, जो आपके पेशे में बेहतर स्थिरता लाएगी।*

*मिथुन :--मिश्रित अवधि के रूप में बाधाएं भी हो सकती हैं, लेकिन आम तौर पर आपकी सोच सही दिशा में नहीं होने पर प्रतिकूल कोई चीज नहीं हो सकती है। देखभाल करने की आवश्यकता वाला एकमात्र कारक आपके स्वास्थ्य और आने वाले संघर्षों के बारे में है। कुछ रिश्तों में मतभेदों में मतभेद न करें, यह दुर्भाग्यपूर्ण हो सकता है क्योंकि एक स्थिर रिश्ते में परेशानी हो सकती है, ऐसा न होने दें।*

*कर्क :--अब आपके गुस्से को खोने की प्रवृत्ति है, क्योंकि आप तथ्यों से पूरी तरह से अवगत नहीं हैं। यह एक कमजोर अवधि है जिसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, कुछ समय के लिए इस तरह के किसी भी मुद्दे को स्थगित करना बेहतर होता है और अच्छे समय की प्रतीक्षा करता है।*

*सिंह :--घर परिवार या संपत्ति से जुड़ी समस्याएं आपको परेशान करती हैं, जो कुछ कानूनी विवाद भी ले सकती हैं; इससे बचने के लिए आपको बहुत शांत रहना होगा, धैर्य रखें और तर्कों में उतार-चढ़ाव से बचें, इससे आपकी मदद मिलेगी। इस चरण में किसी भी संघर्ष में मत आना, आपको सोचने का गलत ट्रैक लगाया जा सकता है जो आपकी रुचि को नुकसान पहुंचा सकता है, ऐसा न होने दें।*

*कन्या राशि:--यात्राएं और दूर दूर दूरी दोस्ती और रिश्तों की स्थिरता को खराब कर सकती है, यह जानकारी की कमी और तथ्यों की कमी के आधार पर है। सद्भाव और रिश्तों को बनाए रखने के लिए आपको अपने साथ शांति से अधिक होना चाहिए, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और आशावादी रहें।*

*तुला :--जीवन में समग्र लाभ के लिए बहुत शुभ अवधि, लेकिन वित्तीय मोर्चे पर आप खुश नहीं हैं। आपका नियमित खर्च अधिक है और यह वह चीज है जिसे आप नियंत्रित नहीं कर पा रहे हैं, आपके पेशेवर करियर में भी उतार-चढ़ाव में संभावित वृद्धि हुई है, इन सभी को देखभाल की ज़रूरत है। इस सोच को अपने करियर की स्थिरता के लिए कोई नुकसान नहीं होने दें, इसलिए आपका आत्मविश्वास प्राप्त करने के लिए उच्च आत्मविश्वास है, इसलिए किसी भी नकारात्मकता को आप को सशक्त न होने दें।*

*वृश्चिक :--आपका खुद का कड़ी मेहनत आपको उत्कृष्ट पेशेवर स्थिरता प्रदान करने के लिए जारी है, लेकिन आपको लगता है कि किस्मत आप जितनी चाहें उतनी पसंद नहीं कर रही है। उच्च उम्मीदों के बारे में यह विचार आपको असहज बनाता है, लेकिन वास्तव में भगवान कई तरीकों से दयालु है और अतीत में आपको बहुत पुरस्कृत किया है, यह एक बड़ी उपलब्धि है।*

*धनु :--आपकी बेचैनी के बावजूद यह एक भाग्यशाली अवधि है, हर चीज नियंत्रण में है और आपकी अपनी भलाई बहुत अच्छी तरह से उभर रही है। इस फोकस और प्रयास के साथ आप दूरदराज के लिंक से भी लाभ प्राप्त करेंगे, वित्तीय और पेशेवर दोनों मोर्चों पर भी वे लाभ उभरने लगेंगे। ऐसा मत सोचो कि कोई आपको धोखा देने की कोशिश कर रहा है, यह एक नकारात्मक विचार है जो दिमाग में बना है, इसका कोई कारण नहीं हो सकता है।*

*मकर :--कमजोर अवधि के रूप में आपका पैसा फंस सकता है, व्यापार में उस पैसे को निवेश करना बेहतर है बल्कि अपनी गलतियों के कारण इसे खोना बेहतर है। पूरे फोकस को सुरक्षा का होना चाहिए, घर के परिवार के साथ-साथ करियर के लिए ध्यान देना सही दृष्टिकोण है, धन मामलों को स्थगित करने की आवश्यकता है।*

*कुंभ :-नौकरी में कुछ बदलाव आपके दिमाग पर है, यह वास्तव में आपको लाभ दे सकता है लेकिन आप अनिश्चित हैं। तथ्यों को सावधानीपूर्वक जानें और केवल तभी उचित निर्णय लें। अस्वस्थता के विचारों में कोई निर्णय न लें, ऐसा करने से कोई गलत हो सकता है, अपने निर्णयों को आधार देने के लिए नियमित मामलों के साथ-साथ बॉस कोण को अनदेखा न करें।*

*मीन :-कुछ वित्तीय मुद्दों से जीवन में परेशानियां हो सकती हैं, जो घर के परिवार और रिश्ते में भी अस्वस्थता पैदा कर सकती हैं। आपकी तरफ से आप अपनी सोच में बहुत स्थिर हैं, लेकिन यह अवधि स्थिरता को कम कर रही है, ऐसा करने से आपके संघर्ष बढ़ रहे हैं, ऐसा न होने दें।*

🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
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( *आपकी कुंडली के ग्रहों के आधार पर राशिफल और आपके जीवन में घटित हो रही घटनाओं में भिन्नता हो सकती है। पूर्ण जानकारी के लिए कृपया ज्योतिषीऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी से संपर्क करें ,  # *केवल सशुल्क यह सेवा उपलब्ध है*।)

🐢🚩🕉👪* *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
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