आयरन की कमी से

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🎂29 - Nov - 2018
# *🙆आयरन की कमी से* *....  # *आजका संभावित राशिफल*

🕉  *ह्रीं नम:श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
👪"सच्चा मित्र"👪
   *श्री सिध्दांत ज्योतिष , वास्तु व रेकी  शोध केन्द्र जयपुर*
(राजस्थान)

🌞श्री शान्तिसागराय नम:🌞
⏰ दैनिक पंचांग ⏰

🕉 वीर निर्वाण सं. 2545
☀ 29 - Nov - 2018
☀ Jaipur, India

☀ पंचांग   
🔅 तिथि  सप्तमी  18:48:10
🔅 नक्षत्र  मघा  29:21:20
🔅 करण :
           विष्टि  07:49:03
           बव  18:48:10
🔅 पक्ष  कृष्ण 
🔅 योग  एन्द्र  13:01:18
🔅 वार  गुरूवार 

☀ सूर्य व चन्द्र से संबंधित गणनाएँ   
🔅 सूर्योदय  06:56:44 
🔅 चन्द्रोदय  23:53:59 
🔅 चन्द्र राशि  सिंह 
🔅 सूर्यास्त  17:33:05 
🔅 चन्द्रास्त  12:24:59 
🔅 ऋतु  हेमंत 

☀ हिन्दू मास एवं वर्ष   
🔅 शक सम्वत  1940  विलम्बी
🔅 कलि सम्वत  5120 
🔅 दिन काल  10:36:21 
🔅 विक्रम सम्वत  2075 
🔅 मास अमांत  कार्तिक 
🔅 मास पूर्णिमांत  मार्गशीर्ष 

☀ शुभ और अशुभ समय   
☀ शुभ समय   
🔅 अभिजित  11:53:42 - 12:36:07
☀ अशुभ समय   
🔅 दुष्टमुहूर्त :
                    10:28:51 - 11:11:16
                    14:43:24 - 15:25:49
🔅 कंटक  14:43:24 - 15:25:49
🔅 यमघण्ट  07:39:09 - 08:21:34
🔅 राहु काल  13:34:27 - 14:54:00
🔅 कुलिक  10:28:51 - 11:11:16
🔅 कालवेला या अर्द्धयाम  16:08:15 - 16:50:40
🔅 यमगण्ड  06:56:44 - 08:16:16
🔅 गुलिक काल  09:35:49 - 10:55:22
☀ दिशा शूल   
🔅 दिशा शूल  दक्षिण 

☀ चन्द्रबल और ताराबल   
☀ ताराबल 
🔅 अश्विनी, भरणी, कृत्तिका, मृगशीर्षा, पुनर्वसु, आश्लेषा, मघा, पूर्वा फाल्गुनी, उत्तर फाल्गुनी, चित्रा, विशाखा, ज्येष्ठा, मूल, पूर्वाषाढा, उत्तराषाढा, धनिष्ठा, पूर्वभाद्रपदा, रेवती 
☀ चन्द्रबल 
🔅 मिथुन, सिंह, तुला, वृश्चिक, कुम्भ, मीन

🌍🌞🌝🍏 *नोट:- सभी जटिल समस्याओ के लिए आप अपनी समस्या व विवरण वाँटस्एप द्वारा 09982411713 नंबर पर  करके, इमरजेंसी काँल केलिए मध्यान्ह 4 से 5 में सम्पर्क कर सकते है*।  ,# *केवल सशुल्क परामर्श उपलब्ध है*।🍭🔆⚽
*👨‍👩‍👧जानिए इस लिंक से भारतीय संविधान की सच्चाई*
#https://youtu.be/qJJK_CjhMC4
*जानिए इस लिंक से पं.जवाहरलाल नेहरू व कांग्रेस की  सच्चाई*
#https://youtu.be/U4RaA22MXuc

😊नोट :- अगर आप इस प्रकार की जीवनोपयोगी  जानकारी चाहते है तो 😊
1. श्री शान्तिसागर समाधी साधना सेवा केन्द्र (रजिस्टर) इस लिंक से https://plus.google.com/communities/107024411731060696050  को फाँलो कर प्राप्त कर सकते है।
😊
2.श्री सिध्दांत ज्योतिष ,वास्तु व रेकी  शोध केन्द्र जयपुर
को लाइक(पंसद) करें।
☺☺☺💐 1 💐😊😊😊
🕉 *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*
👪"सच्चा मित्र"👪  

  *🙆आयरन की कमी से*

*👽आयरन की कमी से झड़ते हैं बाल, खाने में खाएं ये* ....

*👨‍👩‍👧बालों से आपकी सुंदरता बनी रहती है. लेकिन यही बाल अगर झड़ने लगे तो आपकी सुंदरता भी कम होती जाती है. कई लोगों को ये परेशानी होती है जिसके चलते वो ढेरों इलाज करा लेते हैं. ऐसा कई कारणों से हो सकता है. इसी के बारे में आज हम आपको कुछ बताने जा रहे हैं*.
*🙆सिर की त्वचा में रक्त का संचार सही तरीके से ना होने के कारण बाल गिरने लगते हैं. लंबे समय तक बालों का गिरना गंजेपन का कारण बन सकता है. आपके आहार में पोषक तत्वों की कमी भी बालों के गिरने और झड़ने लगते है. बालों को सही पोषण देने का बेहतर प्राकृतिक तरीका है कि आप सही मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन करें और खासतौर पर आयरन का. जी हाँ, आहार में आयरन की कमी बालों के विकास को रोक सकती है और इससे गंजेपन का खतरा भी रहता है.*
*👊आयरन की कमी को एनीमिया भी कहा जाता है. महिलाओं को हर रोज 18 मिग्रा आयरन जबकि पुरुषों को 8 मिग्रा आयरन के सेवन की जरुरत होती है. शरीर में आयरन की आपूर्ति सही मात्रा में ना होने पर ऐसा होता है.*
*💪जानिए आयरन की कमी के लक्षण.*
*👽 थकान
*😄 चक्कर आना
* 👨‍👩‍👧कमजोरी
* 🙆सांस लेने में परेशानी
* 👊त्वचा का पीला पड़ना
* 😄ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल

😄कैसे करें आयरन की आपूर्ति
*😇प्राकृतिक आयरन  बनाने की विधि*
*आप सभी के घर में लोहे की कढ़ाई अवश्य होगी उसे आप अच्छी तरह साफ करके उसमें 2 लीटर पानी आप  मध्यम आंच पर उसे उबाल लें। उबालने के बाद उस पानी को ठंडा होने दें ठंडा होने के बाद आप उस पानी का उपयोग कर सकते हैं। यह एक साधारण व्यक्ति के लिए 1 दिन की खुराक है इससे उसके शरीर में आयरन की पर्याप्त मात्रा हो जाएगी। किसी डॉक्टर के पास जाने की आपको आवश्यकता नहीं है ।आप स्वयं महसूस करेंगे कि आपके शरीर में क्या परिवर्तन आया है।*

*अनाज , नट्स
, दालें, मूंगफली के दाने
,पालक इनसे
तो इन तरीको से आप अपने अंदर आयरन की कमी को पूरा कर सकते हैं.

🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें* ⚽🌲🌞🌍
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🕉  *ह्रीं नम: श्री ज्योतिष ऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी*

🌝👩29 Nov 2018
✍☸ *आज का संभावित  राशिफल :-क्या कहते है ग्रह नक्षत्र आज गुरुवार  29 नवंबर को जानिए अपना राशिफल :-*

*मेष राशिफल: मानसिक शान्ति तो रहेगी, फिर भी बातचीत में संयत रहें। परिवार में सुख-शान्ति रहेगी। नौकरी में कार्यक्षेत्र में परिवर्तन के योग बन रहे हैं।*
*वृषभ राशिफल: आत्मसंयत रहें। धैर्यशीलता में कमी रहेगी। परिवार का सहयोग मिलेगा। आय में व्यवधान आ सकते हैं। मीठे खानपान में रुचि बढ़ेगी।*
*मिथुन राशिफल: मन अशान्त रहेगा। मन में नकारात्मक विचारों का प्रभाव हो सकता है। कार्यक्षेत्र में परिश्रम की अधिकता रहेगी।*
*कर्क राशिफल: वाणी में सौम्यता रहेगी। लेकिन धैर्यशीलता में कमी आ सकती है। सन्तान को स्वास्थ्‍य विकार रहेंगे। खर्च अधिक रहेंगे।*
*सिंह राशिफल: मन में शान्ति एवं प्रसन्नता के भाव रहेंगे। पारिवारिक जीवन सुखमय रहेगा, लेकिन पिता से वैचारिक मतभेद हो सकते हैं*।
*कन्या राशिफल: मन में नकारात्मक विचारों का प्रभाव रहेगा। किसी पुराने मित्र का आगमन हो सकता है। पिता से वैचारिक मतभेद हो सकते हैं।*
*तुला राशिफल : आत्मविश्वास तो भरपूर रहेगा, लेकिन क्रोध की अधिकता रहेगी। बातचीत में संयत रहें। रहन-सहन कष्टमय रहेगा।*
*वृश्चिक राशिफल: धैर्यशीलता में कमी रहेगी। जीवनसाथी को स्वास्थ्‍य विकार हो सकते हैं। माता-पिता का सानिध्य मिलेगा। खर्च बढ़ सकते हैं।*
*धनु राशिफल: आलस्य अधिक रहेगा। जीवनसाथी को स्वास्थ्‍य विकार रहेंगे। नौकरी में अफसरों से मतभेद बढ़ सकते हैं।*
*मकर राशिफल: वाणी में कठोरता काऊ प्रभाव रहेगा। बातचीत में सन्तुलन बनाये रखें। जीवनसाथी को स्वास्थ्‍य विकार रहेंगे। खर्चों की अधिकता रहेगी।*
*कुंभ राशिफल: क्षणे रुष्टा-क्षणे तुष्टा के भाव मन में रहेंगे। वाहन सुख में वृद्धि होगी। किसी मित्र के सहयोग से कारोबार में अवसर मिल सकते हैं।*
*मीन राशिफल: धर्म के प्रति श्रद्धाभाव रहेगा। शैक्षिक कार्यों में व्यवधान आ सकते हैं। सन्तान को कष्ट होगा। चिकित्सीय खर्च बढ़ सकते हैं।*

🐢🚩🕉👪 *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
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( *आपकी कुंडली के ग्रहों के आधार पर राशिफल और आपके जीवन में घटित हो रही घटनाओं में भिन्नता हो सकती है। पूर्ण जानकारी के लिए कृपया ज्योतिषीऋषि सेवाव्रतीनित्यानंदस्वामीजी से संपर्क करें ,  # *केवल सशुल्क यह सेवा उपलब्ध है*।)

🐢🚩🕉👪* *आपसभी मंगलमय🍏☎🍭🔆आचरण को प्राप्त करकें यह जीवन सफल बनायें*⚽🌲🌞🌍
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